JT - Sebuah studi yang dipublikasikan di The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa dari 641 ibu hamil dengan usia kehamilan 15, 20, dan 33 minggu, lebih dari 80% mengalami kekurangan zat besi di trimester ketiga. Kondisi ini berisiko menyebabkan komplikasi bagi ibu dan bayi.
Menurut Well and Good (26/9), Dr. Sherry Ross, seorang dokter obgyn dan pakar kesehatan seksual wanita, memberikan beberapa kiat untuk membantu penyerapan suplemen zat besi selama kehamilan, terutama jika mengalami anemia atau efek samping yang tidak nyaman.
Baca juga : Pakar Gizi: Batasi Garam untuk Cegah Kolesterol Naik Setelah Makan Daging Kurban
Tips untuk Meningkatkan Penyerapan Zat Besi:
-
Baca juga : Sarapan Sehat Mempengaruhi Proses Penuaan yang Lebih Sehat
Konsultasi dengan Dokter:
Bagikan
