JT - Dokter spesialis patologi klinik Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan Erlang Samoedro menyarankan masyarakat untuk mengecek kinerja jantung dan paru terlebih dahulu sebelum rutin melakukan olahraga.

“Dalam olahraga, kita melakukan aktivitas fisik sampai dengan batas yang kita mampu, berbeda dengan aktivitas fisik biasa seperti beres-beres rumah. Nah, persoalannya orang nggak tahu sampai mana batas kemampuannya, makanya perlu dicek, dites untuk mengukur batas kemampuan seseorang berolahraga,” kata Erlang dalam gelar wicara daring yang diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan di Jakarta pada Senin.

Baca juga : Tips Atur Aktivitas Agar Terhindar dari Heatstroke Saat Suhu Tinggi

  Ia menyebutkan pengecekan tersebut dapat dilakukan melalui Cardio-pulmonary Exercise Test (CPET). Pada tes ini, pasien terlebih dahulu akan dipasangkan alat rekam jantung serupa EKG sekaligus masker oksigen sebelum diminta untuk melakukan aktivitas fisik, seperti berjalan maupun berlari di atas treadmill yang sudah disediakan oleh pihak rumah sakit.  

Baca juga : Tips Mengurangi Stres Menjelang Hari Pertama Anak Sekolah

Dengan melakukan CPET, Erlang menuturkan pasien dapat memiliki gambaran mengenai kinerja jantung dan paru, mulai dari kapan paru menurunkan atau mengeluarkan oksigen, irama detak jantung hingga kelainan yang dapat muncul saat melakukan aktivitas cukup berat, seperti olahraga.
Lebih lanjut, ia menerangkan pembacaan hasil tes CPET nantinya juga dapat memberikan saran kepada pasien mengenai pilihan aktivitas olahraga serta limitasi intensitas sesuai dengan kapasitas kinerja jantung dan paru.